Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1600 g wody
- 100 g zielonego groszku, świeżego
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania 12 min
- 100 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość w płatach, do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
- 10 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 100 g jogurtu naturalnego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1311 kJ / 310 kcal
- Eiweiß
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 42.5 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 Min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 dk
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 Min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Penne z dynią i szynką
40 Min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 dk
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 Std.
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 dk
Śródziemnomorskie kaszotto
45 dk
Spaghetti z sosem szparagowym
55 dk
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1 Std. 20 Min