Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

4.0 229 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje

Zutaten

  • 350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
    350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego
  • woda osolona, do gotowania makaronu
  • 50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
  • ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
  • 150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
  • 200 g jogurtu naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 521.3 mg
Eiweiß 15.8 g
Brennwert 1854.8 kJ / 443 kcal
Fett 7.8 g
Ballaststoffe 6.8 g
gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Kohlenhydrate 83.5 g

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