Geräte und Zubehör
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
521.3 mg
Eiweiß
15.8 g
Brennwert
1854.8 kJ /
443 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
83.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE MAKARONY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min.
Risotto z cukinii
45min.
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min.
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min.
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min.
Penne z dynią i szynką
30min.
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55min.
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min.
Tagliatelle z pesto z bobu
30min.
Tagliatelle ze szpinakiem
30min.
Risotto z cukinią i serem feta
30min.