Kompatible Versionen
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 malagueta verde (optional)
- 10 g coentros, só as folhas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 2 limas (raspa e sumo)
- 1000 g água
- 150 g trigo perlado
- 350 g feijão-preto cozido escorrido
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo Emmental cortado em cubos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1883 kJ / 450 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 25 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Sanduíche de porco com molho barbecue
5 Std. 30 Min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5
Keine Bewertungen
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30min
Rolo de alcachofra e frutos secos
55 Min
Salada de batata com pesto
45min
Risoto de couve e favas
35min
Salada de feijão e maçã
15min
Risoto de soja
35min
Salada de três leguminosas
35min
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25min
Couve-flor gratinada
50 min