
Kompatible Versionen
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Almôndegas
- 100 g grão-de-bico seco
- 1 c. chá de piripíri (optional)
- 70 g cebola
- 5 g coentros
- 80 g iogurte natural
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 60 g azeite
Molho
- ½ c. chá de mostarda em grão
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de coentros em grão
- 35 g óleo
- ½ jindungo inteiro (optional)
- 70 g cebola
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 780 g tomate em pedaços
- 150 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de gengibre ralado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 250 kcal / 1046 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz amigo do pato
45 Min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Pataniscas de grão-de-bico
15 Min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 Min
Chili com soja
55 Min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min