Geräte und Zubehör
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
Zubereitung 45 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους500 γρ.
-
αλάτι2 ¼ κ.γλ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι μόνο το πράσινο μέρος, κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)20 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου10 γρ.
-
φρέσκο άνηθο10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι200 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κοφτά κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (optional)4 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
λεμόνι (ή 2 λάιμ), μόνο το ξύσμα, και 1 ακόμα, κομμένο στα 4, για το σερβίρισμα1
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
αυγά2
-
αλεύρι80 γρ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα2 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
1839 mg
Eiweiß
18.4 g
Brennwert
1730.5 kJ /
413.6 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
32.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κόφτης Λαχανικών+
7 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3 Std.
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 Min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 Min
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24 Std. 30 Min
Κις με πράσο
1 Std. 45 Min
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 Min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 Min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1 Std.
Χούμους
2 Std.
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.