Χούμους

Χούμους

4.1 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std.

750 γρ.

Zutaten

νερό
1200 γρ.
ρεβίθια, ξερά ολόκληρα (500 γρ. αφού μουλιάσουν - βλ. συμβουλή)
250 γρ.
ταχίνι (αχτύπητο)
100 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σκελίδες σκόρδο
2
παγάκια
4
πάπρικα
1 πρέζα
φύλλα μαϊντανού
2 - 3

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 750 γρ.

Eiweiß 65 g

Brennwert 6437 kJ / 1540 kcal

Fett 69 g

Kohlenhydrate 185 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ειδικός των ορεκτικών 10 Rezepte
International

Νόστιμη ζωή 74 Rezepte
International

Όλα Σπιτικά 50 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ταχινόπιτες μικρές

2 godz.

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Brak ocen

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

55 min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 min

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1 godz. 15 min

Ελαφριά λαζάνια

1 godz. 35 min

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

25 min

Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα

24 godz. 45 min

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

30 min

Κυδωνόπαστο

45 min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 godz.