Geräte und Zubehör
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
9 κομμάτια
Zutaten
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
-
αλεύρι για το αλεύρωμα
-
αλεύρι ολικής αλέσεως50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης75 γρ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)75 - 125 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
αποβουτυρωμένο γάλα170 γρ.
-
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά50 γρ.
-
μεγάλο αυγό1
-
κορν φλάουερ (άμυλο)2 κ.σ.
-
σμέουρα175 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Eiweiß
5.7 g
Brennwert
844 kJ /
199 kcal
Fett
2.8 g
Kohlenhydrate
36.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλό ξημέρωμα!
13 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 Min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 Std. 10 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Pancakes με μπανάνα
15 Min
Ταχινόπιτα ταψιού
3 Std.