Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Σοκολάτα με κινόα
40 min
Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι
45 min
Μπισκότα γεμιστά
1 godz. 10 min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 godz. 10 min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Γκρανόλα
1h 40 min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min