Geräte und Zubehör
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 μερίδες
Zutaten
Βινεγκρέτ δυόσμου
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο85 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα25 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon½ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο1 πρέζα
Σαλάτα εσπεριδοειδών
-
ρόκα280 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας115 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα115 γρ.
-
ρόδι, καθαρισμένο60 γρ.
-
πορτοκάλια καθαρισμένα3
-
γκρέιπφρουτ καθαρισμένο1
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου κομμένα, σε λεπτές λωρίδες10
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
872 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
2360 kJ /
564 kcal
Fett
41 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min
Κουνουπίδι tikka masala
35 min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 min
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
No ratings
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35 min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2 h 15 min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 min