Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.4 9 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 raciones

Zutaten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 55.1 mg

Eiweiß 16 g

Brennwert 1949 kJ / 465 kcal

Fett 13.5 g

Ballaststoffe 14.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 81.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buenos días - Smoothie bowl 6 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5min

Tacos de pollo al pastor

45min

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1h

Alitas al estilo coreano

1h 30min

Salmón al vapor con verduras y arroz

40min

Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)

45min

Batido de matcha y frutos rojos

10min

Verduras al vapor con kéfir

45min

Salteado de verduras al curry

30min

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40min

Salmón al limón y soja

1h 30min

Pollo con judías verdes y pasta en salsa de tomate

1h