Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

4.2 13 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
4 hojas de albahaca fresca
120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
1 pellizco de ajo en polvo
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de pimentón
½ cucharadita de sal
500 g de agua
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
150 g de kale en juliana de 5 mm
200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
100 g de queso feta desmenuzado
1 lima en gajos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 613.5 mg

Eiweiß 28.3 g

Brennwert 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Fett 22.3 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 153 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55 Min

Hot-cakes cake

5 Std. 30 Min

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45 Min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 Min

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2 Std.

Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor

30 Min

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

30 Min

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

40 Min

Poke de quinoa y seitán

1 Std.

Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales

45 Min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 Min

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 Min