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Würzige Hühnerspieße mit Spiralerdäpfeln
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
3 Portionen
Zutaten
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweiglein
-
rote Zwiebeln30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Stücke geschnitten (3 cm), (siehe Tipp)150 g
-
Ei1
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Frischkäse50 g
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Chiliflocken, getrocknet½ TL
-
Sojasauce1 EL
-
Semmelbrösel25 g
-
Frühstücksspeck, in Scheiben3
-
Erdäpfel, mehlig mittelgroß, Enden abgeschnitten (wenn groß, kreisförmig abgeschnitten, damit sie durch die Öffnung passen)600 g
-
Salz1 TL
-
Olivenöl2 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1561 mg
Eiweiß
33 g
Brennwert
2957 kJ /
707 kcal
Fett
44 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
47 g
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