Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
1 porcja
Zutaten
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
mąka pszenna do oprószenia dłoni
-
olej do smażenia
-
jogurt naturalny do podania
-
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1243.5 mg
Eiweiß
39.1 g
Brennwert
2376.3 kJ /
567.9 kcal
Fett
19.3 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Kohlenhydrate
56.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 Min
Zielone pancakes z tofu
15 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min
Skyrniczki z owocami
45 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min