Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
olej do natłuszczenia
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
10 g siemienia lnianego
-
100 g cukinii obranej, pokrojonej na kawałki
-
30 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 10 sztuk30 g wiśni, świeżych bez pestek, plus dodatkowo 10 sztuk
-
120 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)120 g mleka
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 - 3 łyżki ksylitolu2 - 3 łyżki erytrytolu
-
1 szczypta soli
-
2 kostki gorzkiej czekolady grubo posiekanej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
461.4 mg
Eiweiß
19.3 g
Brennwert
2480.8 kJ /
592.9 kcal
Fett
22.7 g
Ballaststoffe
19.7 g
gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Kohlenhydrate
90.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Omlet à la leśny mech
15 Min
Owsianka dyniowa
25 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 Min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min