Geräte und Zubehör
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcji
Zutaten
Minifrittaty
-
180 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki180 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g masła
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
-
140 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
2 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Sos serowy
-
20 g masła
-
250 g mleka
-
20 g mąki kukurydzianej
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
810.3 mg
Eiweiß
18.7 g
Brennwert
1160.6 kJ /
277.4 kcal
Fett
19.1 g
Ballaststoffe
0.3 g
gesättigte Fettsäuren
11.4 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Szybko i smacznie
15 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chipsy z sera i cebuli
55 dk
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35 dk
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 dk
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2sa
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 dk
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 dk
Gruszki pod kruszonką
35 dk
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1sa
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1sa
Kokosowe bao z krewetkami
1sa 40 dk
Bawarska pasta obazda
10 dk
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2sa