Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
120 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
250 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
1 pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki
-
100 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżka czarnych oliwek, bez pestek odsączonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1067.8 mg
Eiweiß
44 g
Brennwert
2540.5 kJ /
607.2 kcal
Fett
27.8 g
Ballaststoffe
8.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PO TRENINGU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12h 10min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 40min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Zielone pancakes z tofu
15min
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min