Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli dymki, przekrojonej na pół
- 200 g majonezu, wegańskiego (patrz wskazówka)
- 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g octu jabłkowego
- 20 g syropu klonowego
- 1 ząbek czosnku
- 1 czubata łyżeczka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
- 150 g tofu, średnio twardego, pokrojonego na kawałki
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 1123.5 kJ / 268.5 kcal
- Eiweiß
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 22.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 651 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12h 10 min
Semifredo z kawą zbożową
7h
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50 min
Tofucznica
30 min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min