Geräte und Zubehör
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1194.2 mg
Eiweiß
12.7 g
Brennwert
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Fett
23.3 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
43.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 Std.
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45 Min
Wegańskie curry z bakłażanem
50 Min
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1 Std. 50 Min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Wrapy à la moussaka
50 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min