Serowo-warzywny spód do pizzy

Serowo-warzywny spód do pizzy

4.3 23 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

2 porcje

Zutaten

oliwa z oliwek do natłuszczenia
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
2 jajka, rozmiar L
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 875.9 mg

Eiweiß 25.1 g

Brennwert 1354 kJ / 323.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 10.1 g

Kohlenhydrate 10.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II 10 Rezepte
Polen

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 Min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 Min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1 Std. 30 Min

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1 Std. 10 Min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 Std.

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45 Min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1 Std. 20 Min

Pizza na spodzie z batatów

1 Std. 5 Min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1 Std.