Geräte und Zubehör
Serowo-warzywny spód do pizzy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
-
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka, rozmiar L
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
875.9 mg
Eiweiß
25.1 g
Brennwert
1354 kJ /
323.6 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
10.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Wytrawne placki dyniowe
40 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Waniliowy erytrytol
72 Std.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 Std. 10 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min