Geräte und Zubehör
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
5 sztuk
Zutaten
-
4 jajka
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
300 g ryżu białego, krótkoziarnistego do sushi lub risotto
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ¼ - 1 ½ łyżki oleju sezamowego, prażonego
-
1 ½ łyżki ziaren sezamu, prażonych plus dodatkowa ilość do posypania
-
3 łyżki sosu sojowego
-
¼ łyżeczki cukru
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem plus 1 łyżeczka zielonej cebulki, tylko szczypiorku, drobno posiekanego
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego½ - 1 łyżeczka koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
150 g marchewki pokrojonej w długie słupki
-
120 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego obieraczką w długie paski
-
50 - 80 g liści czerwonej kapusty pokrojonej w 5 mm paski
-
5 płatów wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
-
5 - 10 łyżek kimchi (optional) odsączonego z zalewy
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1193.5 mg
Eiweiß
11.6 g
Brennwert
1535.1 kJ /
366.9 kcal
Fett
11.1 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
54.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER I/2023
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1 Std.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 Min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 Std.
Wegetariański poke bowl
50 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 Min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 Min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 Std. 10 Min