Kompatible Versionen
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
g płatków owsianych, górskich
oder 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 400 g różyczek kalafiora
- 1 łyżeczka soli
- 130 g serka kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 100 - 125 g kostek boczku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 5 mm plastry
- 4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1744.3 kJ / 416.9 kcal
- Eiweiß
- 13.9 g
- Kohlenhydrate
- 31.4 g
- Fett
- 27 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.9 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- Natrium
- 1056.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10 min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1h 15 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min