Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 109 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porcji

Zutaten

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 113.7 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 367 kJ / 87.7 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 2024 33 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)

30 Min

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 Min

Pasta kanapkowa z bobu

45 Min

Pasta marchewkowa

15 Min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 Min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 Min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 Min

Pasztet z selera

2 Std.

Batony warzywno-serowe

1 Std.

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Kanapki z pastą z fasoli

5 Min

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min