Kompatible Versionen
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Konfitura paprykowa
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 3 łyżeczki suszonych płatków chili
- 200 g cukru
- 100 g octu jabłkowego
- 80 g wody
Krem z awokado
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 50 g jogurtu greckiego - ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Placki kukurydziane
- 2 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 120 g wody
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
30
g skrobi ziemniaczanej
oder 30 g skrobi kukurydzianej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
- 250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 200 g sera feta, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 - 3 łyżki oleju
-
rukiew wodna, liście, do dekoracji
oder roszponka, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 439 kJ / 104.9 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 10.5 g
- Fett
- 5.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 337.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13sa 20 dk
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 Std. 45 Min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min