Kompatible Versionen
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Konfitura paprykowa
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 3 łyżeczki suszonych płatków chili
- 200 g cukru
- 100 g octu jabłkowego
- 80 g wody
Krem z awokado
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 50 g jogurtu greckiego - ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Placki kukurydziane
- 2 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 120 g wody
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
30
g skrobi ziemniaczanej
oder 30 g skrobi kukurydzianej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
- 250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 200 g sera feta, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 - 3 łyżki oleju
-
rukiew wodna, liście, do dekoracji
oder roszponka, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 439 kJ / 104.9 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 10.5 g
- Fett
- 5.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 337.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1h
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min
Kiszone marchewki (TM5)
72 Std. 40 Min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h