Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 frango (1000 g aprox)
- Tomilho seco q.b. p/ temperar
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 150 g bulgur
- 250 g água
- 1 limão (raspa e sumo)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 20 g hortelã, só as folhas
- 50 g chalota
- 30 g azeite
- 2 tomates maduros cortados em cubos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 4002 kJ / 956 kcal
- Eiweiß
- 69.2 g
- Kohlenhydrate
- 36.3 g
- Fett
- 59.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.7 g
- Ballaststoffe
- 7.1 g
- Natrium
- 255.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada grega com frango cozido a vapor - TM5
1h 10 min
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 min
Pides de acelgas (pão turco)
1 Std. 15 Min
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15 Min
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1 Std.
Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora
No ratings
Bebida matinal refrescante
10 Min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30 min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 min
Guisado de vitela com pimento e batata
1h 45 min
Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)
50 min
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM6
1u. 40min