Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
Zutaten
-
espelta200 g
-
alho1 dente de
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)2 cm
-
mel1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)30 g
-
molho de soja30 g
-
água mais q.b. p/ demolhar400 g
-
azeite10 g
-
filetes de peixe s/ pele (dourada, robalo, bacalhau, pescada, truta, etc.) cortados em 4 partes (150-200 g cada aprox.)600 - 800 g
-
couve pak-choi cortada em pedaços (4 cm aprox.)200 g
-
coentros só as folhas10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Perna de peru com puré de maçã
11 Std. 30 Min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1 Std.
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 Min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1 Std. 45 Min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2 Std.
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35 Min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 Min
Omelete de espinafres e presunto
30 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 Min
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 Min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1 Std.