Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 doses
Zutaten
-
salsa só as folhas2 pés de
-
orégãos1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
azeite10 g
-
água700 g
-
batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)200 g
-
quinoa80 g
-
sal1 c. chá de
-
maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
espinafres baby100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1275 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1462.5 kJ /
349.5 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
62 g
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