Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g salsa
- 100 g queijo-creme
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 500 g água
- 400 g salmão fresco limpo cortado em cubos
- 150 g espinafres baby
- 150 g beterraba cozida cortada em cubos
- 1 limão (raspa e sumo)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 0 kJ / 502 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 37 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 Min
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20 Min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 Min
Salada de bacalhau com orzo
45min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 Min
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10 Min
Massa fria com pesto de favas
35 Min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10 Min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 Min
Salada de massa e grão
25 Min