Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. μελιτζάνες, κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
- 150 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 933.2 kJ / 223 kcal
- Eiweiß
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 18.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 496.4 mg
Alternative Rezepte
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1óra
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10 Min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20p
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1óra 15p
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
Keine Bewertungen
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Keine Bewertungen
Σοκολατένια πασχαλινά αυγά
2óra 30p
Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Keine Bewertungen
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1h 5min
Ριζότο ντομάτας
30p
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25p
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35min