Geräte und Zubehör
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
622 mg
Eiweiß
11 g
Brennwert
778 kJ /
186 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Συνταγές με 5 υλικά
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 Min
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1 Std.
Μινεστρόνε
45 Min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1 Std.
Κουνέλι λεμονάτο
4 Std.
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1 Std. 10 Min
Σοκολατόψωμα
2 Std.
Γαρίδες σαγανάκι
50 Min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1 Std. 30 Min
Μελιτζάνες ιμάμ
1 Std. 40 Min
Σουτζουκάκια
1 Std. 20 Min
Φοκάτσια
3 Std.