Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 γρ. ρεβίθια, ξερά
- 440 γρ. νερό
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 500 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα, σε μακρόστενα κομμάτια (2 x 5 εκ.)
- 20 γρ. κρεμμύδι
- 450 γρ. κολοκύθα, στρογγυλή (μόνο τη σάρκα), ξεφλουδισμένη, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 1 κλωνάρι δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Eiweiß
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 6.3 g
- Natrium
- 485.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαλάτα με κοτόπουλο
1 godz. 20 min
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3h
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1小时
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 godz. 20 min
Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι
Keine Bewertungen
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45 分钟
Τάρτα με μανιτάρια
45 分钟
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
Keine Bewertungen
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 分钟
Τιραμισού λεμόνι
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1 Std. 35 Min
Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον
1小时 10 分钟