Barrette di frutta a guscio

Barrette di frutta a guscio

3.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
16 pezzi

Zutaten

  • di semi di zucca
    50 g
  • di semi di girasole
    50 g
  • di semi di sesamo di tutti i colori
    50 g
  • di noci, intere salata e tostata
    150 g
  • di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
    50 g
  • di burro a pezzi
    50 g
  • di miele
    100 g

Nährwerte pro 1 pezzo

Brennwert 158.2 kcal / 661.8 kJ
Eiweiß 3.6 g
Fett 12.4 g
Kohlenhydrate 10.2 g
Ballaststoffe 1.8 g
gesättigte Fettsäuren 3.5 g
Natrium 36.6 mg

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