Geräte und Zubehör
Frittata solo albumi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porzioni
Zutaten
-
150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
-
30 g di cipollotto tagliato finemente
-
50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
-
50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
-
500 g di acqua
-
50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fette50 g di bresaola a fette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
17 g
Brennwert
431 kJ /
103 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
17 g
Kohlenhydrate
2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Il cibo degli atleti
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Sorbetto al cetriolo e limone
9 godz. 15 min
Crocchette di pesce persico
1 godz.
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25 min
Tortini alle verdure
55 min
Sformato alle verdure
45 min
Polpette croccanti di tacchino e lenticchie
40 min
Lumachine farcite con spinaci e prosciutto
45 min
Bevanda digestiva al finocchio
10 min
Involtini di pollo con pesto di pomodori secchi
50 min
Girelle alle verdure
1 godz. 20 min
Tris di riso, pesce e verdure
35 min
Involtini di pollo con mele, patate dolci e salsa al curry
1 godz. 25 min