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Sformato alle verdure
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
12 pezzi
Zutaten
-
200 g di pecorino, tagliato a pezzi (3 cm)200 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)
-
25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
-
160 g di cipolle tagliate in quarti
-
200 g di carote a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di fiocchi d'avena
-
2 uova
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Eiweiß
8 g
Brennwert
636 kJ /
152 kcal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
8 g
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Schweiz
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