Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)
oder 200 g di pecorino tagliato a pezzi (3 cm) - 25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
- 160 g di cipolle tagliate in quarti
- 200 g di carote a pezzi (3 cm)
- 200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
- 200 g di fiocchi d'avena
- 2 uova
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 152 kcal / 636 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
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