Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g di fiocchi d'avena, grezzi
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di seme di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio secco
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
- 30 g di olio di semi di colza
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Eiweiß
- 52.5 g
- Kohlenhydrate
- 107 g
- Fett
- 102 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cracker di farro
2h
Maionese all'avocado
15 Min
Cuchaule (Pane allo zafferano)
2 Std. 30 Min
Panini per hamburger
1h 45min
Pane di spelta (con pezzo scottato)
11 Std.
Pulled pork alle mele
8h 20 min
Hummus
10 Min
Pane integrale in cassetta
4 Std.
Flammkuchen con lardo ed erbe aromatiche
1h
Succo al mango
10 Min
Panini al vapore con pulled pork
3h
Pane per toast
3h