Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g kaszy orkiszowej
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2
łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder 4 łyżki cukru waniliowego - 3 szczypty kardamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 jajko
- 2 banany, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki oleju
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżki migdałów, w słupkach
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- syrop klonowy, do polania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1460.5 kJ / 349.1 kcal
- Eiweiß
- 9.7 g
- Kohlenhydrate
- 53.9 g
- Fett
- 13.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoffe
- 7.2 g
- Natrium
- 270.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 godz. 45 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 godz. 45 min