Geräte und Zubehör
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade widthzucchini (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade width16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided9 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
shallot halved1 oz
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tomato paste2 tbsp
-
salt1 tsp
-
1 oz red wineMarsala wine1 oz
-
grated Parmesan cheese to serve (see Tip)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
521.8 mg
Eiweiß
7.2 g
Brennwert
683.3 kJ /
163.3 kcal
Fett
11.2 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
12.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
13 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Salmon Tartare
10 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 Min
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 Min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Zoodles with Broccoli Pesto
30 Min
Fennel, Celery and Green Apple Salad
15 Min
Heirloom Tomato Gazpacho
1 Std. 10 Min
Mushroom Ragu with Zoodles
40 Min
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45 Min
Keto Stuffed Acorn Squash
1 Std. 20 Min
Collard Greens
1 Std. 5 Min