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Vollwert-Energiebällchen

Vollwert-Energiebällchen
4.7 6 Bewertungen
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 1 Std. 40 Min
100 Stück
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Zutaten

Vollkornreis gekocht
  • Vollkornreis Naturreis, (siehe Tipp)
    50 g
  • Wasser
    1200 g
  • Öl
    5 g
Fertigstellung
  • Haferflocken
    500 g
  • Kokosraspeln
    100 g
  • Butter weich, in Stücken
    100 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint
    200 g
  • Cranberrys, getrocknet
    100 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    100 g
  • Wasser
    50 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 Stück

Natrium 106 mg
Eiweiß 85.5 g
Brennwert 17965 kJ / 4292 kcal
Fett 189.4 g
Ballaststoffe 76 g
gesättigte Fettsäuren 112.6 g
Kohlenhydrate 548.6 g

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