Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

3.7 20 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

320 g

Zutaten

Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
80 g
Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)
40 g
Heidelbeeren, frisch
40 g
Haferflocken
60 g
Milch (siehe Tipp)
100 g
frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)
5

Nährwerte pro 320 g

Brennwert 386 kcal / 1615 kJ

Eiweiß 15 g

Fett 8 g

Kohlenhydrate 66 g

Ballaststoffe 11 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 84 mg

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