Mango-Avocado-Salsa

Mango-Avocado-Salsa

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

12 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
frische Chilischote längs halbiert, entkernt
½
Zwiebel
½
gelbe Paprika (ca. 180 g), in Stücken
1
Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
1
Avocado (ca. 150 g), in Stücken
1
Wasser
20 g
Zitronensaft nach Geschmack
20 - 25 g
Öl
20 g
Honig
10 g
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Eiweiß 1 g

Brennwert 268 kJ / 64 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 4 g

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