Süß-scharfes Mangodressing

Süß-scharfes Mangodressing

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

400 g

Zutaten

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Sonnenblumenöl
30 g
brauner Zucker
20 g
Mango, reif (ca. 200 g Fruchtfleisch), in Stücken
1
Multivitaminsaft
80 g
Weißweinessig
20 g
Chilisauce, rot, z.B. Tabasco nach Geschmack
3 - 4 Spritzer

Nährwerte pro 100 g

Brennwert 174 kcal / 729 kJ

Eiweiß 2 g

Fett 8 g

Kohlenhydrate 27 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Natrium 20 mg

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