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Ein Stück Urlaub im Glas – Grüne Tapenade

Ein Stück Urlaub im Glas – Grüne Tapenade
4.1 46 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
1 Glas
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Zutaten

  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Mandeln
    50 g
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Sardellenfilet, in Öl
    1
  • Kapernäpfel, eingelegt ohne Stiel
    2 - 3
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
  • Chilipulver
    1 Msp.
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Olivenöl
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 17 g
Brennwert 2543 kJ / 607 kcal
Fett 57 g
Ballaststoffe 6.4 g
Kohlenhydrate 4 g

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