Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4 56 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 doses

Zutaten

Vinagreta

coentros
10 g
dente de alho
1
malagueta verde (opcional)
1
sal
1 c. chá de
óleo de grainha de uva
80 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
75 g

Salada

grão-de-bico cozido escorrido
750 g
tomate cortado em cubos
600 g
atum em lata escorrido
500 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 29 g

Brennwert 1715 kJ / 410 kcal

Fett 26 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35min

Salada de camarão e pepino

Salada de camarão e pepino

20min

Salada de frango

Salada de frango

50min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5min

Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

40min

Salada niçoise

Salada niçoise

35min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30min

Salada de massa e grão

Salada de massa e grão

25min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10min

Salada russa de massa com molho tártaro

Salada russa de massa com molho tártaro

1h 20min

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30min