Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 dente de alho
- 50 g azeite
- 640 g água
- 1 c. chá de sal
- 320 g massa tipo penne
- 200 g atum em lata, escorrido
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2263 kJ / 541 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 24 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 536 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada russa de massa com molho tártaro
1h 20 min
Penne com atum
30min
Penne de atum com manjericão
35 Min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50min
Salada de fusilli com calamares
50min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Arroz basmati de ervas e açafrão com frango
35 Min
Fusilli com salmão fresco e maionese
40min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Salada de massa e grão
25 min
Massa gratinada com couve-de-bruxelas e bacon
50min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 Min