Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cuscús
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Chipirones
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de chipirones enteros frescos limpios
- 70 g de vino de Oporto
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1591 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 29.14 g
- Kohlenhydrate
- 34.86 g
- Fett
- 13.84 g
- Ballaststoffe
- 2.98 g
Alternative Rezepte
Mero y calabacín
30min
Albóndigas al vapor con tomate fresco al romero
40min
Hamburguesas de sepia
15min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Brochetas de emperador al jengibre
50min
Bricks de cangrejo
35 Min
Albóndigas de pavo con mozzarella y salsa de tomate con berenjenas
35 Min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Calamares con pisto
45min
Cuscús con vegetales
15min
Albóndigas de pescado con salsa de limón y huevo
40min