Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Basmati-Reis
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 200 g Möhren, in Stücken
- 500 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (ca. 2-3 cm)
- 130 g Wasser
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 4 TL Curry, mild
- 20 g Speisestärke
- 250 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2729 kJ / 652 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Joghurthühnchen
40min
Schnelles Thai-Curry mit Huhn
40min
Hähnchen-Curry
1h
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30min
Pasta mit Hähnchen, Pilzen und grünen Bohnen
40min
Garam-Masala-Hähnchen
50min
Hähnchen-Bulgur-Auflauf
1h
Safran-Hühnchen-Penne
35min
Hähnchen-Cashew-Curry
40min
Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
1h
Hähnchen in Joghurt
1h
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1h