Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.9 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

5 porzioni

Zutaten

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 684.7 mg

Eiweiß 14.4 g

Brennwert 932.3 kJ / 222.8 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 8.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crescere insieme 59 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1 Std. 30 Min

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

30 Min

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

45 Min

Mammoli su fonduta di formaggio

1 Std. 30 Min

Occhi del diavolo

40 Min

Salmone al forno con tagliatelle di zucchine

30 Min

Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)

50 Min

Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

45 Min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 Std. 10 Min

Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)

Keine Bewertungen

Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli

40 Min

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30 Min