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Houmous de lentilles à la purée d'amande
Zubereitung 5 Min
Gesamt 55 Min
6 portions
Zutaten
-
650 g d'eau froide
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
1 cube de bouillon de légumes
-
2 c. à soupe de purée d'amande complète
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ gousse d'ail
-
2 pincées de curry en poudre
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
2 pincées de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
56.8 mg
Eiweiß
9.4 g
Brennwert
806.8 kJ /
192.8 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
22.7 g
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Frankreich
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