Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 La recette complète

Zutaten

1 oignon en quartiers
2 gousses d'ail
2 cm de gingembre frais en morceaux
300 g de lentilles corail préalablement rincées
350 g d'eau
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
50 g de crème de coco
coriandre fraîche pour la finition
1 c. à soupe de copeaux de noix de coco grillés, pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 La recette complète

Natrium 142.3 mg

Eiweiß 79.6 g

Brennwert 6462.5 kJ / 1544.6 kcal

Fett 41.8 g

Ballaststoffe 37.9 g

gesättigte Fettsäuren 13.1 g

Kohlenhydrate 225.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen

Bœuf épicé aux poires

50 min

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1 h

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 min

Pad thaï au poulet

2 h

Raviolis wonton frits et poêlée de chou aux cacahuètes

1 h 20 min

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

1 h

Petits pains vapeur graines et curcuma

3 h

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1 h

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

2 h 20 min

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

45 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 min