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Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de carottes non épluchées
- 2 bulbes de fenouil dont 1 en tranches fines et 1 en morceaux (3 cm)
- 2 oignons coupés en deux
- 15 g de coriandre fraîche effeuillée
- 2 gousses d'ail
- 3 c. à café de sel
- 2 c. à café de poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 2 branches de thym frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 141.6 kcal / 592.4 kJ
- Eiweiß
- 4.4 g
- Fett
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 32.6 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Natrium
- 1879.3 mg
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