Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.3 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 10 Min

6 portions

Zutaten

de lait de coco
400 g
d'eau
100 g
le zeste d'un citron vert non traité
de graines de chia blanches
50 g
de graines de sésame noir et blond
2 c. à soupe
kakis mûrs à point
2
d'ananas frais en morceaux
200 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 289 kcal / 1192 kJ

Eiweiß 5 g

Fett 18 g

Kohlenhydrate 22 g

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